Ugens gode råd: BUMSER OG UREN HUD

Så er de tid til ugens gode råd! 
Jeg har problemer med bumser/acne - hvem har ikke det? Okay nogen har ikke, men de er også nogle heldige kartofler. For det er virkelig irreterene. De kommer altid på de rigtig dårlige tidspunkter -.- Jeg ved at der udover mig selv også er alle jer derude, og jer vil jeg gerne give 10 seje råd til jer, så i alle kan komme i PARADISE! ;)

1. Find din hudtype! Er den tør (din hud er finporet, spændt og den føles tør/ru), kombineret (Din hud er tør på kinderne og fedtet i panden, på hagen og næsen, storporet og glinser, lidt uren) eller uren/fedtet (Alt det dårlige: storporet, uren og glinsende )? 
2. Når du så har fundet din hudtype skal du finde et produkt der passer til den. Der er mange forskellige mærker og hvad virker, hvad gør ikke? Enten kan du spørge i Matas hvor de helt sikkert kan hjælpe dig rigtig godt! eller du kan prøve en masse forskelligt (som jeg længe har gjort) for en ekspedient kan ikke være 100% ekspert på din hud. Gør hvad du tror er bedst!  
3. Når du så har ledt ledt og ledt skal du også bruge produktet som der står bagpå! ellers virker det jo ikke. ;) husk også at rense huden morgen og aften.
4. Drop foundation eller andet dækkehalløj. Det giver ikke huden luft og det er sundt for den at kunne ''trække vejret''. Hellere hav en dag hvor du går rundt med ret mange bumser og så næste dag have mindre uden at skulle dække dem - det hjælper også i længden! 
5. Spis sundt! Prøv at skære ned på fedtet fra slik og chips. Det er svært den første uge, men derefter har man faktisk slet ikke lyst til det mere! (jeg har selv prøvet det) dyrk også en masse motion, men husk at vakse sveden af bagefter. 
6. Drik en masse vand! det hjælper på de fleste jeg ved faktisk ikke hvorfor..? :)
7. Hvis du har rigtig mange bumser kan det faktisk også være en sykisk grund. syken påvirker os så meget at det kan være grunden til den urene hud. Find grunden (det må ikke være så svært) og find en løsning. Hvis det er rigtig slemt gå til psykolog. Ellers, hiv fat i en god veninde som du ved du kan stole på.
8. Giv din hud en pause engang imellem. Lad være med at rense og pleje den til den er helt færdig, det kan gøre problemet værre endnu. 
9. Gør din hud en tjeneste og drop at røre ved den. Tænk på hvor mange bakterier der er på din hånd = ulækkert. Så kommer der også en hel masse unødvendige klamme bakterier på din hus der kan give dig flere bumser og porer. Af samme grund skal du en gang om ugen skifte pudebetræk og hvis du bruger dynen som pude, skift også dens betræk ud. Det hjælper!
10. sidst men ikke mindst: Husk at selvom du følger alle disse råd går bumserne ikke HELT væk. du er teenager og det hører med til det - så bliv ikke deprimeret hvis dine bumser ikke går helt væk før du er ude af teenagealderen. That's life. 

Held og lykke med det!


xoxo Mich :)